Сьогодні ми мали честь отримати подяки від міста Києва — за нашу працю, за внесок у спільну справу, за підтримку людей, які цього потребують, зокрема нагороду отримав провідний лікар хірург КМКЛ №10- Горлач Андрій Іванович Місто продовжує підтримувати нас — і матеріально, і морально. Торік понад 7 мільярдів гривень було спрямовано на розвиток медичної сфери, з них понад мільярд — на підтримку медпрацівників. Це — реальна допомога, яку ми відчуваємо щодня Дякуємо колегам, які не зупиняються, попри втому, ризики й виклики. Дякуємо тим медикам, хто сьогодні на фронті — за нашу безпеку та можливість працювати в тилу

Захід об’єднав представників МОЗ України, Бюро ВООЗ, міжнародних партнерів та фахівців у сфері ментального здоров’я для обговорення важливих питань: як будувати людинноорієнтовану систему допомоги які підходи до навчання мають забезпечити якісні послуги на рівні громади як зміцнювати партнерства та обмінюватися досвідом Дякуємо організаторам за можливість бути частиною цієї події, надихатися прогресивними ідеями та долучатися до побудови доступної системи психічного здоров’я для кожного українця.

Під час війни турбота про своє психічне здоров’я є надзвичайно важливою Зараз, як ніколи, на часі подбати про свій емоційний стан. Ось декілька порад для покращення свого психоемоційного стану: 1. Знаходьте підтримку: розмовляйте з близькими людьми, друзями або професійним психологом, щоб висловити свої почуття та досвіди. 2. Практикуйте релаксацію: дізнайтесь про техніки релаксації, такі як медитація або глибоке дихання, щоб зменшити стрес і тривожність. Їх ви можете знайти на наших сторінках в соц. мережах 3. Дотримуйтеся режиму: спробуйте зберігати регулярний режим сну, харчування і фізичної активності. 4. Використовуйте креативність: шукайте вираз своїх почуттів через мистецтво, письмо або інші хобі. Спробуйте відвідати арт-терапію з психологом, якщо відчуваєте, що вам складно виражати свої емоції та переживання 5. Відволікайтеся: відволікання може допомогти забути про стресові події. Подивіться фільми, читайте книги або займайтеся іншими захопленнями. 6. Слідкуйте за новинами обережно: спробуйте обмежити свій доступ до депресивних новин і соціальних медіа. 7. Допомагайте іншим: волонтерство або надання підтримки іншим може покращити ваше самопочуття. 8. Не соромтеся професійної допомоги: якщо ви відчуваєте важкість, не соромтеся звернутися до психолога або психіатра. Збереження психічного здоров’я в умовах війни може бути складним завданням, але з відповідними стратегіями і підтримкою це можливо Якщо ви відчуваєте тривогу та інші симптоми ПТСР ви можете звернутися до Центру ментального здоровʼя КМКЛ №10

У КНП «КМКЛ №10» ми щодня працюємо над тим, щоб кожен наш пацієнт отримував не лише якісну медичну допомогу, а й відчував турботу, увагу та підтримку. Ми розуміємо, наскільки важливо для вас знайти професійних лікарів, які готові допомогти у будь-якій ситуації. У нашій лікарні ви знайдете: Сучасне обладнання для точної діагностики та ефективного лікування. Ми впроваджуємо новітні технології, щоб бути на крок попереду. Професійну команду лікарів із багаторічним досвідом. Кожен наш спеціаліст — це не лише висококваліфікований фахівець, але й людина, яка вміє вислухати та знайти підхід до кожного пацієнта. Комфортні умови для пацієнтів. Ми створили атмосферу, де ви почуваєтеся захищено та спокійно, адже ваше здоров’я для нас — понад усе. Ми дбаємо не лише про фізичне, а й про емоційне здоров’я наших пацієнтів, адже лікування — це завжди про довіру та взаєморозуміння. Наша адреса: м. Київ, Голосіївський проспект 59Б. Пам’ятайте: своєчасний візит до лікаря може врятувати здоров’я, а інколи навіть життя. Звертайтеся до нас при перших симптомах або для профілактичного обстеження.